[作り方]

1. 米は炊く30分前に研ぎ、ざるにあげておく。
2. 鶏もも肉は1cm角に切り、醤油と酒で下味をつける。
3. こんにゃくは厚さ5mm幅の短冊切りにし、熱湯で2〜3分茹でる。
4. 人参は5mmの短冊切り、ごぼうはささがきにする。
5. 炊飯器に米を入れ、2.の調味料だけを加えて2合の線まで水を入れる。
   うまかだしの中身を破り入れ、軽くひとまぜして具材をすべて入れて炊飯する。

炊飯器に材料とだしを破って入れるだけの簡単味付け。
おにぎりにしてもOK。